La medicina estética ofrece muchas soluciones, para recuperar una piel saludable, llena de brillo natural y rejuvenecida.
Sin embargo, desde Clínica Freire siempre aconsejamos a nuestros pacientes que la mejor forma de mantener una piel saludable es la combinación, entre los mejores tratamientos que podemos ofrecerle con nuestros servicios y un mantenimiento desde casa.
Unas simples pautas todos los días, puede ser más que suficiente, para que tu piel siga lo más saludable posible. Puede que algunas ya las conozcas, pero vale la pena recordarlas, para ponerlas en práctica ya mismo, si quieres cuidar lo mejor posible tu piel.
La protección solar es clave
Uno de los mayores factores de riesgo del envejecimiento de la piel es el que representa la exposición solar.
Los rayos que nos llegan desde el sol, inciden directamente en nuestra piel, provocando manchas, incentivando la aparición de arrugas, acartonando la piel y transformando su color, por el uso exponencial de nuestra melanina.
Estando en casa esto no es del todo un problema, dado que reducimos al máximo nuestra exposición al sol. Pero si salimos a la calle, incluso cuando no es verano, es importante contar con un factor de protección alto siempre.
Si, además, vamos a tomar directamente el sol, debemos aplicar esta protección de forma repetitiva, varias veces al día.
Tras la exposición, en casa podemos aprovechar en nuestra limpieza corporal un gel hidratante y cicatrizante, por ejemplo con componentes de aloe vera.
Seguir una dieta saludable
Siempre recomendamos seguir una dieta saludable, junto con nuestros tratamientos de medicina estética.
El motivo de este consejo es lógico. Una dieta saludable nos ayuda a mantener un equilibrio entre nutrientes, minerales y vitaminas, que no solo impedirá el acumulamiento excesivo y localizado de grasa. También será importante en el cuidado de nuestra piel.
Color, hidratación, oxigenación y elasticidad son elementos que siempre se buscan en medicina estética, porque se han perdido previamente a causa de una dieta deficitaria en muchos ingredientes saludables y excesiva en aquellos más perjudiciales.
Limpieza apropiada de nuestra piel
Es un consejo imprescindible. La limpieza diaria de tu piel será uno de los elementos que más ayudará a mantenerla saludable.
Esta limpieza, no se limita solo a agua y jabón. La piel es más compleja y necesita más recursos, sobre todo ante los múltiples agentes externos que hay en nuestro entorno.
El exfoliante debe ser un complemento constante en tu higiene. Eliminarás células muertas y mantendrás un color óptimo.
La hidratación también debes cuidarla. Puedes hacerlo bebiendo agua en dosis recomendadas cada día. Pero también con productos de higiene que fomenten esta hidratación.
¿Sabías que el alcohol y la cafeína afectan negativamente a tus niveles de hidratación?
Cuidado con el maquillaje
De forma excesiva para quienes utilizan maquillaje, sobre todo de forma diaria, este consejo es muy importante.
Utiliza siempre maquillaje de mayor calidad. Puede requerir mayor inversión que el normal, pero tu piel te lo agradecerá.
El maquillaje que mejor protege la piel es el natural, que carece de parabenos y sulfitos, así como de toxinas que puedan directamente dañar la piel.
Igual de importante es el proceso desmaquillante, que debe realizarse eliminando todos los restos del material aplicado, pero sin dañar nuestra piel.
